Catégorie: article de la semaine

Offre d’emploi

#POUR DES RAPPORTS ÉGALITAIRES

Je m’affiche pour des rapports égalitaires

On ne s’entend pas sur la discipline!

Le conte de la petite pelote de haine

Aussi, depuis bientôt quarante-cinq ans, soigneusement il entretenait ses ressentiments, ses rancœurs, ainsi qu'une tristesse faite de morosité et d'humour décapant qui souvent le blessait même... ceux auxquels cet humour n'était pas destiné. Sa petite pelote de haine était ainsi...

Violence psychologique, signes avant-coureurs

La violence psychologique est beaucoup plus répandue qu'on ne le pense. Voici comment reconnaître les signes avant-coureurs de celle-ci. Les manipulateurs ont des comportements qui permettent de les repérer très tôt dans une relation. La victime potentielle peut alors choisir...

Le 10 septembre 2014 se tiendra la 12e Journée mondiale de la prévention du suicide.

Le 10 septembre 2014 aura lieu la 12e Journée mondiale de la prévention du suicide (JMPS). À l’échelle mondiale, on estime qu’un suicide a lieu toutes les quarante secondes et une tentative toutes les trois secondes, ce qui correspond à...

La dépendance affective : des indices clairs

La dépendance affective n'est pas un malaise qui se déclare ouvertement du jour au lendemain. Elle s’installe dans notre quotidien, au rythme des contraintes, des doutes et des causes d'insécurité. Il existe cependant des indices qui vous mettront la puce...

VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE

C'est la violence la plus méconnue. Elle peut être subtile et difficile à identifier. Propos dénigrants, humiliations, interdictions, contrôle, menaces, intimidations… Les agressions psychologiques ne laissent pas de marques sur le corps, mais elles font très mal et peuvent terroriser....

Le blues de l’homme moderne

Le stéréotype est tenace. Et pourtant, apparemment fondé. S'il faut croire les dernières recherches sur la question, alors que les femmes aiment, on le sait, s'entourer d'amies, les hommes en manqueraient cruellement. Attention, danger, avertissent plusieurs sociologues. Car l'amitié est...

SEMAINE DE PRÉVENTION DU SUICIDE 2 AU 8 FÉVRIER 2014

La 24ième Semaine de prévention du suicide, qui se déroulera du 2 au 8 février 2014, aura pour thème « T’es important pour nous. Le suicide n’est pas une option». Ce slogan souligne la place inestimable que chaque personne occupe...

8 signes que vous souffrez de dépression

Comment pouvez-vous dire si vous êtes déprimée? Ça semble être une question stupide, mais un nombre surprenant d’entre nous risque de ne pas reconnaître les signes de la dépression, même si un Canadien sur dix aura un épisode dépressif sévère...

Se disputer devant les enfants: est-ce grave?

Voilà une excellente question! Non seulement se chicaner devant les enfants n’est pas grave, mais cela peut leur être utile, à condition que les disputes ne soient pas trop fréquentes, ni destructrices

Conte du petit hérisson

Il était une fois un jeune hérisson pour qui la vie avait été difficile jusque-là. La seule chose pour laquelle il semblait vraiment doué, c'était de se mettre en boule… De nombreuses attaques lui avaient appris à se protéger et...

Communiquer avec son ado…oui c’est possible!

La communication est à la base de toute relation; il est donc important de ne pas baisser les bras et de garder le contact avec votre adolescent. Or, l’art de communiquer n’est pas aussi facile qu’il en a l’air. Une...

Ne me parle pas sur ce ton!

Soyons francs, on finit tous par lever le ton. Par crier. Par dire des choses à nos enfants, surtout adolescents, que bien souvent, on regrette en prononçant. Mauvaise nouvelle : ces mots qui nous échappent seraient aussi dommageables qu'une claque,...

Cesser de crier, mission impossible?

On ne se considère pas comme une personne agressive et pourtant, on crie après nos enfants quand ils se chicanent, quand on est fatiguée, quand ils testent nos limites... Est-ce possible d’arrêter?

S’accorder du temps en couple

Happés par le quotidien, bien des couples en viennent à mettre de l’avant les obligations familiales, au détriment de leur relation amoureuse. Pourtant, le temps à deux est essentiel à la survie du couple.

Vivre le 
moment présent

Nous vivons aujourd’hui des vies frénétiques où tout va de plus en plus vite. Toutefois, pour arriver à jongler avec les mille et une choses qui constituent notre réalité et trouver notre équilibre, il nous faut garder une chose en...

L’écoute: comment bien écouter et mal écouter

Malgré l’évolution phénoménale des moyens de communication, les gens se sentent de plus en plus seuls s’il faut en croire les sondages. On se rencontre de moins en moins pour le simple plaisir d’être ensemble et, même si tout le...

Prendre du recul

Il nous est tous arrivé un jour ou l’autre de faire face à une situation si difficile au point qu’on n’y voit plus clair. Lorsque cela se produit, on s’inquiète, on panique et on angoisse, se demandant comment on a...

Adolescent: Qu’est-ce que la violence?

La violence ne t’aidera jamais à régler un conflit. En arriver aux coups et aux menaces n’aide pas l’autre à mieux comprendre ta position et à faire des compromis.. En utilisant la violence, tu risques malheureusement de perdre des ami(e)s...

Couple : Bien communiquer

Se raconter, s’écouter, partager ses désirs et ses goûts… Voilà le secret d’une entente amoureuse durable. Mais pris que nous sommes par le quotidien, le stress et le manque de temps, communiquer vraiment avec l’autre s’avère souvent plus facile à...

Le rôle du père dans l’éducation des enfants

Aujourd'hui, les pères sont amenés à prendre une place de plus en plus importante dans le quotidien de leurs enfants, et c'est tant mieux! Cela dit, ce n'est pas toujours facile pour les papas de prendre la place qui leur...

Conte: Le petit garçon qui avait mauvais caractère

C'est l'histoire d'un petit garçon qui avait mauvais caractère. Son père lui donna un sac de clous et lui dit qu'à chaque fois qu'il perdrait patience, il devrait planter un clou derrière la clôture. Le premier jour, le jeune garçon...

L’anxiété chez l’enfant

Même s'il est haut comme trois pommes, votre petit trésor peut être envahi par des sentiments de « grandes personnes ». En effet, les enfants, à certains moments de leur vie, doivent faire face à de grandes peurs. Ils n'ont...

C’est le contrôle et non la colère

 qui est au coeur de la violence

Les individus ont souvent tendance à penser que la colère est au centre de la violence. Par contre, il s’agit d’un mythe que nous devons déconstruire. Plusieurs actes de violence ne se produisent pas nécessairement lorsque la personne est en...

Mieux me connaître

Livre: Pardonner pour de bon

Quel soulagement que de constater que le pardon a d’abord des effets bénéfiques sur nous-même, et que la principale gratification que nous en retirons est la réappropriation du pouvoir que nous avons sur notre propre vie.

La violence familiale

La violence familiale se définit comme un comportement abusif dans le but de contrôler ou de faire du tord à un membre de sa famille ou à une personne qu'il ou elle fréquente. La violence familiale peut prendre différentes formes...

Livre: Chez papa, chez maman

Lorsqu'une séparation ou un divorce bouleverse la vie familiale, l'essentiel pour les parents est de garder les besoins et bien-être de leur enfant au cour de leurs préoccupations, même s'il grandit dans deux univers distincts, en alternant d'une maison à...

L’impulsivité

Gérer son impulsivité n'est pas une mince tâche. Cette quête intérieure d'équilibre nécessite des efforts quotidiens afin qu'un événement spontané, ou une tâche imprévue, ne vienne bousculer vos habitudes... ou vous faire « péter les plombs »!

Paternité

Il faut surtout… qu’un nouveau discours social naisse… afin que l’on sorte des affrontements stériles entre les hommes et les femmes…et que l’on se reconnaisse enfin mutuellement dans nos ressemblances et nos différences, en tant qu’êtres humains et en tant...

Enfants exposés à la violence conjugale

Chose certaine, la littérature souligne l’urgente nécessité d’intervenir auprès de ces enfants qui, loin d’être épargnés dans un contexte de violence conjugale, vivent une multitude de conséquences pouvant les marquer profondément. Ces conséquences peuvent varier en fonction de l’âge, du...

Témoin et cyberintimidateur

Cyberintimidation

L’intimidation et l’harcèlement peuvent prendre place à travers les messages textes, Facebook, Youtube, les sites de sondage, le courrier électronique, les blogues et tous les autres médias de communication. On utilise le terme ‘’cyberintimidation’’ pour décrire ce genre de comportement....

Tu es formidable ! Le sais-tu ?

Dans le cadre de la 62e Semaine nationale de la santé mentale, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) – Division du Québec et ses 10 filiales nous invitent à se dire : Tu es formidable ! Le sais-tu?, à...

Les pensées

Les pensées peuvent modifier nos perceptions et nous emmener dans le jugement, dans les idées préconçues, dans les illusions, dans les préjugés… Surtout, nous pouvons tomber dans le piège du « stacose » : remettre la faute sur l’autre de...

Ado: Relations amoureuses et violence

La présence de violence dans une relation amoureuse est anormale. La violence dans le couple est toujours une façon qu’a le partenaire de prendre le contrôle sur ta vie. La violence dans les relations amoureuses peut prendre diverses formes :...

Enfant hyperactif : comprendre, accepter et agir!

L'hyperactivité est un problème neurologique qui entraîne des difficultés à contrôler et à freiner les idées (inattention), les gestes (bougeotte physique) et les comportements (impulsivité). C'est un mauvais fonctionnement des zones responsables du contrôle ou de l'inhibition de certains comportements.

Violence conjugale: mieux la cerner

Quand on entend le mot violence, on pense tout de suite à des scènes de cris, de coups et de blessures physiques. Il y a de cela… mais il y a beaucoup plus que cela. Environ 25% des Canadiennes ont...

20 résolutions amoureuses pour l’harmonie dans le couple

On prend des résolutions pour améliorer notre santé ou réduire notre tour de taille. Et si on prenait quelques minutes pour s'engager à adopter de bonnes habitudes amoureuses?

J’ai eu tort

Comme il est difficile de prononcer cette phrase avec sincérité, honnêteté et compassion envers celui que l’on a blessé, vexé, insulté, déçu ou mis en colère. Réussir à le faire signifie avoir la capacité de reconnaître sa responsabilité dans ses...

Ces mots qui blessent… pour la vie

Il arrive qu’on les choisisse volontairement, sous le coup de la colère, ou qu’ils nous échappent malgré nous. Les mots qui blessent peuvent laisser des traces dans le coeur d’un enfant. Un expert en éducation parentale nous dit comment éviter...

Culpabilité ou responsabilité ?

On accuse souvent son partenaire d’être responsable de notre malheur. On s’accuse tout aussi souvent d’être le principal artisan de notre malheur ou de celui de notre conjoint. Mais est-on vraiment responsable de l’autre? Et à quoi sert de se...

Le tunnel de la violence

La personne qui utilise des comportements violents entre dans le Tunnel de la violence. Plus on s’enfonce dans le tunnel, plus il est difficile d’en ressortir.

3 étapes pour faire un couple

La relation amoureuse est un processus en mouvement qui passe par différents stades. De la fusion à la relation durable, analyse d’un parcours d’obstacles qui demande ouverture d’esprit et adaptabilité…

Saint-Valentin: Une lettre d’amour

Pour souligner la Saint-Valentin, il n'est pas toujours nécessaire de dépenser une fortune... L'important consiste surtout à montrer à l'être cher qui partage votre vie que votre amour est toujours présent. Quelle est la meilleure façon d'exprimer vos sentiments que...

Le cycle de la violence conjugale

Dans un couple où il y a de la violence, le couple se retrouve toujours à l’intérieur d’un cycle appelé le cycle de la violence. Ce cycle permet à la personne qui agit de violence de continuer d’utiliser de tels...

Intimidation: parent quoi faire

L'intimidation, c'est quand on se moque d'une personne, qu'on lui donne des surnoms, qu'on l'humilie, qu'on l'exclut, qu'on la menace avec l'intention de lui faire du mal, que ce soit en personne, sur le Web, par texto ou par téléphone,...

La communication non violente

Lui : « Tu dépenses trop. » Elle : « Et toi, tu ne t'occupes pas de moi. » Et voilà ! Le « tu » tue. Les deux partenaires se lancent des reproches, des insultes, jusqu'au moment où l'un...

J’évalue les comportements de mes relations intimes

Accroc vous lance un petit défi cette semaine. On rempli ce questionnaire qui porte sur les comportements qui peuvent exister dans nos relations intimes. On peut remplir ce questionnaire pour évaluer ses propres comportements ou pour ceux de votre partenaire.

Le conte des maux de tête

Dans ce pays-là, que je connais bien pour l'avoir visité, tous les enfants naissaient avec une graine d'amour, qui ne pouvait germer que dans leur cœur.

 Ce qu'il faut savoir, c'est que cette graine avait une particularité... très originale, en...

Le conte de l’homme amoureux de la planète Vénus

Un homme était amoureux de la planète Vénus 
(certains s’arrêtent au Mont de vénus !) mais lui était vraiment amoureux, 
et chaque soir de ciel étoilé, il s’allongeait devant sa maison 
pour déclarer son amour à la planète inaccessible, du...

Conte de l’arc-en-ciel des émotions

Il était une fois une jeune fille qui n'osait jamais dire ses émotions.
 À personne, et surtout, surtout pas à ceux qu'elle aimait ! 
Bien sûr, il n'est pas toujours facile de dire ses émotions car des fois cela déborde....

Le Reset

Dans notre société, la vie roule très vite et nous vivons beaucoup de stress. Le Reset est un outil qui a été développé dans le but de permettre à une personne de prendre une pause. L’objectif du Reset est d’apprendre...

Le 4-4-8 technique de respiration

Le 4-4-8 est une technique de respiration utilisée pour se calmer, faire baisser ses tensions intérieures et faire diminuer son anxiété. Elle est recommandée pour accueillir les émotions désagréables telles que : la peur, la peine, la colère, l’angoisse… Il...

Intimidation

« L’intimidation est un modèle de comportement de domination basé sur des comportements agressif et répétitif ayant une intention négative, manifesté par un ou des enfants envers un autre enfant et où il y a déséquilibre des forces. » Ce...

L’approche 1-2-3

L'objectif de l'approche 1-2-3 ou du temps d'arrêt est de permettre d'arrêter le comportement inadéquat ou impulsif de l'enfant. Cette technique permet d'arrêter l'escalade de discussion et d'intervention suivant un comportement dérangeant de l'enfant.

La communication, j’écoute pour être écouté

La première règle de la communication est bien sûr L’ÉCOUTE. Il est essentiel de commencer par savoir comment écouter avant de savoir comment parler et surtout avant d'être écouter à notre tour.

Les 7 C de l’éducation

Lorsque nous faisons de la discipline dans le but d’éduquer notre enfant, il y a 7 règles de base pour que cela soit efficace. Les règles doivent être, claires, concrètes, constantes, cohérentes, conséquentes, connues, calme.

Les obstacles à la communication non violente

Dans la relation, il y a des comportements qui sont utilisés et qui nuisent à la communication. Voici 12 obstacles à la communication qui peuvent nuire en relation :

Le temps d’arrêt

Le temps d’arrêt est une méthode que nous employons pour éviter l’escalade, pour éviter d’exercer un comportement violent et assurer la reprise d’un contact sécuritaire dans le respect de soi et de l’autre.